參加夏令營(yíng)、回老家體驗(yàn)生活、和爸媽一起旅游、和小伙伴們玩耍……不知不覺間，暑假接近了尾聲。再過幾天，就要回到熟悉的校園和教室了。那么，放松了這么長(zhǎng)時(shí)間，小伙伴們能找回學(xué)習(xí)的感覺和節(jié)奏嗎？

　　學(xué)習(xí)放一邊

　　暑假玩得“嗨”

　　家住市區(qū)漢江路商務(wù)花園小區(qū)的彤彤，9月開學(xué)就要上六年級(jí)了。這個(gè)暑假，彤彤的生活很精彩。

　　暑假剛開始，彤彤就利用一星期的時(shí)間把所有的作業(yè)全部完成，為的就是安排余下的時(shí)間好好享受這個(gè)假期。

　　“我開始去了江浙一帶旅游，后來天熱了我又回舞陽(yáng)老家與爺爺奶奶生活了半個(gè)月，接下來要么與同學(xué)們玩，要么自己在家練琴。”8月24日，彤彤對(duì)記者說，“這個(gè)暑假爸媽輪著休假陪我，我感覺很快樂、很幸福！”

　　彤彤的爸爸郭先生告訴記者，女兒經(jīng)過這個(gè)暑假，懂事了許多，旅游了解了很多人文歷史，在老家體驗(yàn)了生活的艱辛。

　　可是郭先生也感到有些憂慮，假期快結(jié)束了，他要求女兒預(yù)習(xí)一下六年級(jí)的功課，但她根本就安不下心來，整天與同學(xué)或者小區(qū)的小伙伴們玩耍。在她的眼中，這個(gè)暑假一定要“嗨”徹底。

　　也許，和彤彤小朋友一樣，暑期里，大部分孩子的生活都安排的豐富多彩?？墒?，馬上新學(xué)期就要開始了，在最后的幾天時(shí)間里，他們能收心找回學(xué)習(xí)的感覺嗎？

　　新學(xué)期來臨

　　要調(diào)整好作息

　　“孩子愛玩，是他們的天性。不過，新學(xué)期馬上開始，還是要盡快把孩子的心‘拉’回學(xué)習(xí)中來。”市實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年級(jí)老師楊翠琴老師說，每到新學(xué)期開學(xué)的前幾天，總有一些孩子出現(xiàn)“開學(xué)綜合征”，例如上課哈欠連天、無心聽講、記憶力減退、理解能力下降等。所以，為了避免發(fā)生這種情況，在開學(xué)前一周，建議家長(zhǎng)盡量調(diào)整好孩子的生活節(jié)奏，盡快與學(xué)校生活作息相適應(yīng)。

　　楊老師建議，新學(xué)期開始前，要讓孩子進(jìn)行一些銜接性的知識(shí)學(xué)習(xí)，借此讓孩子的注意力逐漸從放松玩樂轉(zhuǎn)移到緊張學(xué)習(xí)中。比如預(yù)習(xí)新學(xué)期所學(xué)科目，讓孩子提前對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃做一個(gè)明確的安排。超前性的計(jì)劃和安排會(huì)給孩子帶來自信，提高學(xué)習(xí)積極性。同時(shí)，家長(zhǎng)還可以安排一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)孩子的積極性，比如帶孩子去圖書館或書店，感受一下濃濃的書香味，買些對(duì)孩子有益的書，還可以和孩子聊聊新學(xué)期的校園生活等，讓孩子以飽滿的熱情迎接新學(xué)期的到來。

　　“有的孩子在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)煩躁、發(fā)脾氣的現(xiàn)象，其實(shí)是他們心理焦慮的表現(xiàn)。”市家庭教育研究會(huì)負(fù)責(zé)人王珂告訴記者，產(chǎn)生焦慮的原因，不外乎暑期放松過頭，假期作業(yè)來不及完成，對(duì)新學(xué)期沒有充分的心理準(zhǔn)備等，導(dǎo)致開學(xué)前后的幾天，心理素質(zhì)較差的學(xué)生可能會(huì)有心理不適，甚至出現(xiàn)失眠、恐懼、悲觀等心理問題。

　　王珂建議，當(dāng)孩子出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)積極引導(dǎo)，讓孩子回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)，從心理上結(jié)束假期，不可猛然加重學(xué)習(xí)壓力；如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)帶孩子看心理醫(yī)生。
                                                                                                                           責(zé)任編輯：翟柯